アンビエンテ 静岡
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アジさんの祈りとヨガ&瞑想

僧侶でありバリアンのアジさんと、マントラ、祈り、瞑想、呼吸法、そして、心身を護る座ったままできるアファナヨガをご一緒に。
合計30〜40分のプログラムです。

 

日程2023年 11/19(日) 11:00から30~40分 
※LINEライブです。ご都合のつかない方は、録画配信でご覧いただけます。
ご参加費おひとり¥3,600+tax=¥3,960
*この中に通訳代、お祈りのお供え物とお礼を含みます
*ご参加費の一部はバリ島の養護施設に通訳のカオルさんの手により届けられます。

今月のヨガ

”今月のテーマは肩こり”

季節の変わり目は体調を崩しやすいと昔から言いますが、
実は1年で最も肩が凝りやすい時期は11月という説があります。

その理由には気圧が関係しており、
気圧が高いと交感神経が緊張して血管が収縮しやすい状態になるそうです。

血流が低下し、その状態で筋肉を使うと肩や首の凝り、腰痛などが起きやすいというわけです。

また、本格的な衣替えと重なり、コートや羽織など筋肉に負担をかけやすい重量のある冬服に変わるタイミング。

このような気圧や気温の変化が肩凝りや腰痛の症状を感じやすくなるのです。

これらの症状には
▽ ▽ ▽
〈アファナヨガ〉

手元にあると、つい見てしまうスマホ。
長時間使い続けると体の節々に不調を感じることがあります。

スマートフォン症候群(通称:スマホ症候群)と呼ばれる代表的な症状は肩や首の凝り、眼精疲労、ドライアイ、巻き肩といった身体的な症状に加え、ひどくなると副交感神経の働きを阻害し、頭痛やだるさ、不眠症などを招く恐れもあると言われています。

これらの症状には
▽ ▽ ▽
〈瞑想&アーユルベーディックホームテラピー〉

日々の健康にはパワーウォーターを作り、祈りと感謝の気持ちで毎日を健康的に過ごしたいものです。

  

  

お受けになる前にご確認ください

★ご自宅でLINEを見ながらご参加ください
★結界を張るため、腰紐をまいてください。
★祈りの時は、線香とお花(摘んできたばかりのお花又は購入したお花)をご用意頂けると更に良いです。ご用意出来なくても問題ありません。
★動きやすい服装で(お尻が冷えないようにヨガマットかタオルを敷いて下さい)
★アジさんへの質疑応答も可能です(お返事は翌日以降です)
★インドネシア語→日本語への通訳はPutuカオルさんです。

 
ご参加いただくことでバリ島の養護施設のこどもたちを助けることになります。よろしくお願いいたします。

 

イダ バグース スアタマl(アジ )
 Ida Bagus Suatama(aji)

バリの最上階級ブラフマナ階級出身。
ヒンドゥー大学教授、僧侶、バリアン(ピーラー)として多岐に渡り活躍。
大学ではヨガや瞑想、アーユルヴェーダのプログラムも担当。

◆ご予約および動画レンタルにつきまして

ご予約は店頭、お電話、メールにてお受けしております。
ご参加費はお申し込みより1週間以内、動画レンタルはお知らせした期日までにお願いしております。
諸事情で期日までにお支払いがむずかしい場合はご連絡をお願い致します。
お支払いがなされずご連絡もない場合はキャンセル扱いとなってしまいますことをご了承くださいませ。

◆キャンセルにつきまして

お申し込み後に、キャンセルされる場合はアンビエンテまでご連絡ください。
電話:054-253-1203
メール:shop@ambiente-jp.com

◆キャンセルポリシーにつきまして

お申込みいただきましたセミナーにつきましては、確定後キャンセルされる場合は、弊社キャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生いたしますのでご了承くださいませ。
尚、大変申し訳ございませんが、弊社からのお振込みにかかります銀行手数料は返金から差し引かせていただきます。
30日前から2週間前まで   ¥3000
2週間前から前日までのキャンセル 50%(但し金額が¥3000以下の場合は¥3000)
当日のキャンセル  100%

◆開催日時の変更について

弊社都合により講座の開催日時を変更する場合は、講師の急病などやむを得ない場合を除き、原則としてセミナー開催の7日前までにメールまたは電話でご連絡いたします。
その際、あらためて参加・不参加のご希望を確認させていただき、ご参加いただけない場合は、
受講料を全額返金いたします。

◆開催中止について

講師の急病などやむを得ない都合により講座を中止する場合は、メールまたは電話でご連絡いたします。
その場合の受講料は全額返金いたします。
なお、弊社からセミナー日時の変更または中止のご連絡を行わない限り、降雪などの天候の事由によりキャンセルをされる場合にもお客さま都合でのキャンセルとなり、キャンセル料の対象となります。あらかじめご了承ください。

アジさんの祈りとヨガ&瞑想

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