ケンハラクマ先生と一緒にすごすバリ島での特別ヨガクラス、今年で20回目となりました！
今年は、ウブドでじっくりと瞑想を極めるコース【第1回バリ島瞑想特別集中講座】が始まります。
陽の明けないうちからヨガを始め、太陽を礼拝し、新鮮な太陽の光を浴びる日々・・・
しばし日本を離れ、自然の中に身をおいてリトリート三昧をしませんか。
ヨガを教えているティーチャーの方からヨガが初めての方までどなたでもご参加いただけます。
アシュタンガヨガの第一人者であるケンハラクマ先生よりヨガのアサナだけでなく、生き方そのものを学べます。日本を離れ、朝から晩までヨガに浸るひととき・・・・。人生の中での節目となるような時間になるはずです。ぜひご体験ください。
自由時間は, スパめぐり、ショッピング、バリ舞踊観賞、体験サーフィン、お寺での浄化セレモニー、バリ舞踊レッスン、バリの家庭料理クラス、バリアンによる占い＆浄化、ラフティング、など楽しめます。
★RTY200(300)時間にお申し込みの方は、スケジュール上にあるすべてのクラスにご参加です。バリ島のあと、１年間すべてのケンハラクマ先生のクラスに受講可能です
★現地参加、航空券なし、ホテルご自分でご予約も可能です。
1. 第20回 バリ島ヨガトレーニング コース
■日 程 11月14日〜11月23日 8泊10日（機中１泊）
■参加費 ￥337060
（1人部屋の場合＋¥34000）
★早期ご予約の場合、¥5000割引き(9/29まで）
20回目となる今年から初めてのコース、瞑想を極める瞑想集中講座シリーズが始まります。早朝のヨガと呼吸法で体を整えたあと、ケンハラクマ先生の指導で瞑想の世界に入っていきます。全部で16時間のクラスとなります。最終日には修了証が授与されます。
バリ島ウブド村の自然という贅沢な環境の中で自分と向き合う瞑想の時間をご堪能ください。
今年のコースは午後はフリータイムがたっぷりあります。
各自、ヨガシャラめぐり、スパ、観光などお楽しみいただけます。
| 出発日 11/14 (金) | 成田空港 ↓ ウブド | GA881 11:00発 17:20着 成田からデンパサールへ到着後、ホテルの出迎えの車でウブドへ。 （約１時間の道のり） ホテル到着後、お部屋にチェックイン |
| 11/15 (土) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②9:00-11:00 ③18:0019:45 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル ②瞑想集中講座 day1 その後、フリータイム ③ヒーリング＆リラクゼーションヨガ＋快眠プラナヤマクラス(オプション) |
| 11/16 (日) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②9:00-11:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル ②瞑想集中講座 day2 その後、フリータイム |
| 11/17 (月) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②9:00-11:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル ②瞑想集中講座 day3 その後、フリータイム |
| 11/18 (火) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②9:00-11:00 ③19:0019:45 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル ②瞑想集中講座 day4 その後、フリータイム ③解剖学+リラクゼーションヨガ(オプショナル） |
| 11/19 (水) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②9:00-11:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル ②瞑想集中講座 day5 ＊午後クタビーチへ(サーフィン・ショッピング・ビーチでのんびり)自由参加 サンセットディナー後、ウブドのホテル（自由参加） |
| 11/20 (木) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②9:00-11:00 ③18:00-20:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル ②瞑想集中講座 day6 その後、フリータイム ③アシュタンガヨガマイソール又はアサナ自由練習+ナイトタイム瞑想講座(オプショナル） |
| 11/21 (金) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②9:00-11:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル ②瞑想集中講座 day7 その後、フリータイム |
| 11/22 (土) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②9:00-11:00 12:00– 13:00 ③18:0019:45 20:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル ②瞑想集中講座 day8 修了書授与 チェックアウト 午後クタビーチに移動,その後、フリータイム(サーフィン・ショッピング・ビーチでのんびり)自由行動 ③ ヒーリングヨガ&プラナヤマ+瞑想(オプショナル） ディナー後空港へ |
| 11/23 (日) | 00:20 08:50 | GA880にて一路日本へ 成田空港到着 |
【上記に含まれる料金】
・クラス代
・航空券代（燃油サーチャージ、空港税、発券手数料含みます）
・ホテル代
・朝食代
・空港〜ホテルの交通費
(11/19のビーチのあるクタ行きは自由参加のため、料金に含まれておりません）
【上記に含まれないもの】
・インドネシアビザ代（約4700円）＊入国時に支払いで日本円現金またはカード払い可能です
・朝食以外の食事代
・海外保険代（クレジットカードに付帯されていることが多いので各自確認してみてください）
・自由参加ですがサーフィンの講習代、サーフィンボードレンタル料
・11/19の自由参加のクタへの交通費
【フライトスケジュール】
行き GA881 成田発11:00 デンパサール着 17:20
帰り GA880 デンパサール発00：20 成田着 08：50
2、リトリート8泊10日コース （早朝のヨガクラス＋呼吸法のコース）
■日 程 11月14日〜11月23日 8泊10日（機中１泊）
■参加費 ￥273000（1人部屋の場合＋¥34000）
★早期ご予約の場合、¥5000割引(9/29まで）
こちらのコースは早朝のヨガと呼吸法が楽しめるコースとなっております。観光をたくさんなさりたい方におすすめです。単発で瞑想コースにご参加も可能です。
| 出発日 11/14 (金) | 成田空港 ↓ ウブド | GA881 11:00発 17:20着 成田からデンパサールへ到着後、ホテルの出迎えの車でウブドへ。 （約１時間の道のり） ホテル到着後、お部屋にチェックイン |
| 11/15 (土) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②18:00-19:45 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル その後、フリータイム ②ヒーリング＆リラクゼーションヨガ＋快眠プラナヤマクラス(オプショナル) |
| 11/16 (日) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル その後、フリータイム |
| 11/17 (月) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル その後、フリータイム |
| 11/18 (火) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②19:00-19:45 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル その後、フリータイム ②解剖学+リラクゼーションヨガ(オプショナル） |
| 11/19 (水) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル ＊午後クタビーチへ(サーフィン・ショッピング・ビーチでのんびり)自由参加 サンセットディナー後、ウブドのホテル（自由参加） |
| 11/20 (木) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②18:00-20:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル その後、フリータイム ②アシュタンガヨガマイソール又はアサナ自由練習+ナイトタイム瞑想講座(オプショナル） |
| 11/21 (金) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル その後、フリータイム |
| 11/22 (土) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 12:00 13:00 ②18:00-19:45 20:00-21:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル チェックアウト 午後クタビーチに移動,その後、フリータイム(サーフィン・ショッピング・ビーチでのんびり)自由行動 ②ヒーリングヨガ&プラナヤマ+瞑想 ディナー後空港へ |
| 11/23 (日) | 00:20 08:50 | GA880にて一路日本へ 成田空港到着 |
【上記に含まれる料金】
・クラス代
・航空券代（燃油サーチャージ、空港税、発券手数料含みます）
・ホテル代
・朝食代
・空港〜ホテルの交通費
(11/19のビーチのあるクタ行きは自由参加のため、料金に含まれておりません）
【上記に含まれないもの】
・インドネシアビザ代（約4700円）＊入国時に支払いで日本円現金またはカード払い可能です
・朝食以外の食事代
・海外保険代（クレジットカードに付帯されていることが多いので各自確認してみてください）
・自由参加ですがサーフィンの講習代、サーフィンボードレンタル料
・11/19の自由参加のクタへの交通費
【フライトスケジュール】
行き GA881 成田発11:00 デンパサール着 17:20
帰り GA880 デンパサール発00：20 成田着 08：50
3. 第20回 バリ島ヨガトレーニング コース 6日間コース
＊ 11/14発コース
■日 程 11月14日〜11月19日 4泊6日（機中１泊）
■参加費 ￥239000（1人部屋の場合＋¥17000）
★早期ご予約の場合、¥5000割引（9/29まで）
こちらのコースは、1,第20回バリ島ヨガトレーニングコースの４泊6日版となっております
| 出発日 11/14 (金) | 成田空港 ↓ ウブド | GA881 11:00発 17:20着 成田・関空からデンパサールへ到着後、ホテルの出迎えの車でウブドへ。 （約１時間の道のり） ホテル到着後、お部屋にチェックイン |
| 11/15 (土) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②9:00-11:00 ③18:00-19:45 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル ②瞑想集中講座 day1 その後、フリータイム ③ヒーリング＆リラクゼーションヨガ＋快眠プラナヤマクラス(オプション) |
| 11/16 (日) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②9:00-11:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル ②瞑想集中講座 day2 その後、フリータイム |
| 11/17 (月) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②9:00-11:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル ②瞑想集中講座 day3 その後、フリータイム |
| 11/18 (火) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②9:00-11:00 12:00 20:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル ②瞑想集中講座 day4 チェックアウト（その後、クタビーチに行ってそこから空港へ向かうことも可能です。別途タクシー代が必要です） 空港へ |
| 11/19 (水) | 00:20 08:50 | GA880にて一路日本へ 成田空港到着 |
【上記に含まれる料金】
・クラス代
・航空券代（燃油サーチャージ、空港税、発券手数料含みます）
・ホテル代
・朝食代
・空港〜ホテルの交通費
(11/19のビーチのあるクタ行きは自由参加のため、料金に含まれておりません）
【上記に含まれないもの】
・インドネシアビザ代（約4700円）＊入国時に支払いで日本円現金またはカード払い可能です
・朝食以外の食事代
・海外保険代（クレジットカードに付帯されていることが多いので各自確認してみてください）
・自由参加ですがサーフィンの講習代、サーフィンボードレンタル料
・11/19の自由参加のクタへの交通費
【フライトスケジュール】
行き GA881 成田発11:00 デンパサール着 17:20
帰り GA880 デンパサール発00：20 成田着 08：50
4、第20回 バリ島ヨガトレーニング コース 6日間コース
＊ 11/18発コース
■日 程 11月18日〜11月23日 4泊6日（機中１泊）
■参加費 ¥239000
（1人部屋の場合＋¥17000）
★早期ご予約の場合、¥5000割引（9/29まで）
こちらのコースは、１、第20回バリ島ヨガトレーニングコースの４泊6日版となっております。
| 出発日 11/18 (火) | 成田空港 ↓ ウブド | GA881 11:00発 17:20着 成田・関空からデンパサールへ到着後、ホテルの出迎えの車でウブドへ。 （約１時間の道のり） ホテル到着後、お部屋にチェックイン |
| 11/19 (水) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②9:00-11:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル ②瞑想集中講座 day5 ＊午後クタビーチへ(サーフィン・ショッピング・ビーチでのんびり)自由参加 サンセットディナー後、ウブドのホテル（自由参加） |
| 11/20 (木) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②9:00-11:00 ③18:00-20:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル ②瞑想集中講座 day6 その後、フリータイム ③アシュタンガヨガマイソール又はアサナ自由練習+ナイトタイム瞑想講座(オプション） |
| 11/21 (金) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②9:00-11:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル ②瞑想集中講座 day7 その後、フリータイム |
| 11/22 (土) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 ②9:00-11:00 12:00 13:00 ③18:00-19:45 20:00-21:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル ②瞑想集中講座 day8 チェックアウト 午後クタビーチに移動,その後、フリータイム(サーフィン・ショッピング・ビーチでのんびり)自由行動 ③自由参加 ヒーリングヨガ&プラナヤマ+瞑想 ディナー後空港へ |
| 11/23 (日) | 00:20 08:50 | GA880にて一路日本へ 成田空港到着 |
【上記に含まれる料金】
・クラス代
・航空券代（燃油サーチャージ、空港税、発券手数料含みます）
・ホテル代
・朝食代
・空港〜ホテルの交通費
(11/19のビーチのあるクタ行きは自由参加のため、料金に含まれておりません）
【上記に含まれないもの】
・インドネシアビザ代（約4700円）＊入国時に支払いで日本円現金またはカード払い可能です
・朝食以外の食事代
・海外保険代（クレジットカードに付帯されていることが多いので各自確認してみてください）
・自由参加ですがサーフィンの講習代、サーフィンボードレンタル料
・11/19の自由参加のクタへの交通費
【フライトスケジュール】
行き GA881 成田発11:00 デンパサール着 17:20
帰り GA880 デンパサール発00：20 成田着 08：50
5、リトリート4泊6日 (＊11/14発コース）
■日 程 11月14日〜11月19日 4泊6日（機中１泊）
■参加費 ¥210000
（1人部屋の場合＋¥17000）
こちらのコースは、早朝ヨガクラス＋呼吸法にご参加いただけるシンプルなコースです。
瞑想クラスにオプションとしてご参加可能です。
| 出発日 11/14 (金) | 成田空港 ↓ ウブド | GA881 11:00発 17:20着 成田・関空からデンパサールへ到着後、ホテルの出迎えの車でウブドへ。 （約１時間の道のり） ホテル到着後、お部屋にチェックイン |
| 11/15 (土) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 その後 ②18:00-19:45 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル フリータイム ②ヒーリング＆リラクゼーションヨガ＋快眠プラナヤマクラス(オプション) |
| 11/16 (日) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 その後 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル フリータイム |
| 11/17 (月) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 その後 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル フリータイム |
| 11/18 (火) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 12:00 19:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル チェックアウト 空港へ |
| 11/19 (水) | 00:20 08:50 | GA880にて一路日本へ 成田空港到着 |
【上記に含まれる料金】
・クラス代
・航空券代（燃油サーチャージ、空港税、発券手数料含みます）
・ホテル代
・朝食代
・空港〜ホテルの交通費
(11/19のビーチのあるクタ行きは自由参加のため、料金に含まれておりません）
【上記に含まれないもの】
・インドネシアビザ代（約4700円）＊入国時に支払いで日本円現金またはカード払い可能です
・朝食以外の食事代
・海外保険代（クレジットカードに付帯されていることが多いので各自確認してみてください）
・自由参加ですがサーフィンの講習代、サーフィンボードレンタル料
・11/19の自由参加のクタへの交通費
【フライトスケジュール】
行き GA881 成田発11:00 デンパサール着 17:20
帰り GA880 デンパサール発00：20 成田着 08：50
6、リトリート4泊6日 (＊11/18発コース）
■日 程 11月18日〜11月23日 4泊6日（機中１泊）
■参加費 ¥210000
（1人部屋の場合＋¥17000）
こちらのコースは、早朝ヨガクラス＋呼吸法にご参加いただけるシンプルなコースです。
瞑想クラスにオプションとしてご参加可能です。
| 出発日 11/18 (火) | 成田空港 ↓ ウブド | GA881 11:00発 17:20着 成田・関空からデンパサールへ到着後、ホテルの出迎えの車でウブドへ。 （約１時間の道のり） ホテル到着後、お部屋にチェックイン |
| 11/19 (水) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 その後 ②18:00-19:45 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル フリータイム ②ヒーリング＆リラクゼーションヨガ＋快眠プラナヤマクラス(オプション) |
| 11/20 (木) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 その後 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル フリータイム |
| 11/21 (金) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 その後 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル フリータイム |
| 11/22 (土) | ①5:00-8:00 8:00-9:00 12:00 ②18:00-19:45 20:00-21:00 | ①アシュタンガマイソール＋プラナヤマ・瞑想・座学 朝食 インドネシア/ウエスタンスタイル チェックアウト 午後クタビーチに移動、その後、フリータイム(サーフィン・ショッピング・ビーチでのんびり)自由行動 ②自由参加 ヒーリングヨガ&プラナヤマ+瞑想 ディナー後空港へ |
| 11/23 (水) | 00:20 08:50 | GA880にて一路日本へ 成田空港到着 |
【上記に含まれる料金】
・クラス代
・航空券代（燃油サーチャージ、空港税、発券手数料含みます）
・ホテル代
・朝食代
・空港〜ホテルの交通費
【上記に含まれないもの】
・インドネシアビザ代50万ルピア（約5000円）＊入国時に支払いで日本円現金またはカード払い可能です
・朝食以外の食事代
・海外保険代（クレジットカードに付帯されていることが多いので各自確認してみてください）
・自由参加ですがサーフィンの講習代、サーフィンボードレンタル料
【フライトスケジュール】
行き GA881 成田発11:00 デンパサール着 17:20
帰り GA880 デンパサール発00：20 成田着 08：50
海外が初めての方も安心してご参加いただけます。
ご不明な点は遠慮なくご相談くださいませ
★オプショナルクラス
①11/15 18時〜19時45分
ヒーリング＆リラクゼーションヨガ＋プラナヤマクラス＋瞑想
¥5000
②11/18 9時〜19時45分
解剖学+リラクゼーションヨガ ¥5,000
③11/20 18時〜20時
アシュタンガヨガマイソール又はアサナ自由練習+ナイトタイム瞑想講座 ¥5,000
④11/22 18時〜19時45分
ヒーリングヨガ&プラナヤマ+瞑想 ￥5000
＊利用ホテル
Cendana Resort&Spa
所在地： Jl. Monkey Forest, Ubud, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571 インドネシア
電話： +62 361 973243
www.cendanaresort-spa.com
ウブドの中心にあり、ショッピング、観光に便利な場所ながら美しいガーデンと２つのプールがあり、広々としたホテル。2ライスフィールドとフルーツも実る豊かなガーデンが特徴。
【ご予約方法とお問い合わせ】
＊コース名とお名前、お電話番号をアンビエンテ株式会社代表のフルード貴子まで直接ご連絡くださいませ
takako.flood@ambiente-jp.com
携帯090 21366856
RYTについては、yogaiyc@gmail.com バリ島RYTお問合せ窓口宛までお願いいたします
【キャンセルチャージにつきまして】
***ご注意 : システム上このページの一番下にキャンセルチャージの表示がでていますが、こちらが今回のヨガクラスのキャンセルチャージになりますので、ご了承くださいませ
ご予約日から10月1日・・・・・￥30,000
＊10月2日から 10月25日・・・・・￥80000
＊10月26日から 11月12日・・・・・代金の50％
＊前日のキャンセル・・・代金の８０％
＊当日キャンセル・・・・全額
*日にちの変更・お名前のスペルの変更などもキャンセル扱いとなってしまいますので、ご注意ください
【相部屋につきまして】
相部屋ご希望の方は,ご予約の時点で万が一、相部屋の方が見つからなくてもご参加なさるかどうかを決めてください。最終的に一人部屋になった場合は、1人部屋料金が発生しますができる限りご希望に添えるように致します
【その他】
上記とちがった日程でもご参加可能です。お問い合わせください。このヨガツアーは主催旅行ではなく、現地集合ツアーです。各自、海外旅行 保険の加入を考えてください
お問い合わせ・ご予約はアンビエンテ株式会社フルード貴子まで（takako.flood@ambiente-jp.com)
ご不明な点や不安な点は遠慮なく、ご連絡ください。
アンビエンテ株式会社 www.ambiente-jp.com
静岡市葵区呉服町２−５−１ TEL (054)253-1203
shop@ambiente-jp.com
ケンハラクマKen Harakuma
インターナショナルヨガセンター（IYC）http://www.iyc.jp ／アシュタンガヨガジャパン www.ashtanga.jp主宰。アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、ヴィンヤサ系ヨガ、リストラティブ系ヒーリング＆リラクゼーションヨガ等各種のハタヨガと精神面を重視したラージャヨガなど、さまざまなヨガの実践を通し、初心者からインストラクターまで親切丁寧な指導で定評。日本全国及び海外にてワークショップ・合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど日本人に合ったヨガの実践方法を提唱する日本のヨガ界の第一人者として活躍。著書:The Spirit of Ashtanga Yoga、ヨガから始まる、ココロヨガ。ヨガライフ、ヨガを伝える。監修書：アシュタンガヨガ（ゴマブックス）、女性のためのアシュタンガヨガ、ヨガマーラ。DVD監修＆出演：アシュタンガヨガプライマリーシリーズDVD、ラジヨガTV、ケンハラクマのヨガ道、ケンハラクマのかんたんストレッチヨガ（BSフジTV）。SHIHOおうちヨガ、JESSICA YOGA IN HAWAII。ヨガフェスタ発起人の１人として日本のヨガ普及に携わる。ヒーリングCD監修リリーズ：Peaceful Samadhi,Shine,classic（yogamusic.jp)
オフィシャルサイト：http://www.iyc.jp/