TBS系列番組『マツコの知らない世界』でもお馴染み【フルーツ研究家の中野瑞樹氏】のスペシャル講座アーカイブです
※この動画は今年8月から4回に渡って開かれました中野瑞樹のフルーツ講座スペシャルの総仕上げの意味もありますため、最初の部分でこのフルーツ講座のことについてふれております。
🍇フルーツは健康にいいの？
🍊フルーツには果糖がいっぱいなの？？
🍐フルーツでダイエットができるの？
こんなご質問にフルーツ研究家の中野瑞樹氏がエビデンスとご自身の20年以上に渡るフルーツ生活の体験とともに わかりやすく解説しています
講座内容
ダイエットに関心があるなら、「糖質制限」を試したことがある人も多いのではないでしょうか。
ここのところ有名なダイエットプログラムでも、制限食品にフルーツを含めているところが多いですね。
「甘いから」
「果糖が多いから」
「糖質が多いから」
「フルーツを食べ過ぎてはいけない」
というのは、 いまや日本の常識になっているかもしれません。
「フルーツは果糖が高いから食べなくてもよい」 と主張する医師がいますが、果たしてそれは本当なのでしょうか。
自分自身で根拠を調べず、健康を他人任せにすると、いずれ大変な目に遭う恐れがありますと20年以上フルーツの健康効果について調べてきた中野瑞樹氏が警告、 フルーツについての真実を科学的根拠に基づき、わかりやすく解説していただきました。
フルーツの果糖と糖質制限、今しっかりと知って、世間のいうことに惑わされないようにいたしましょう
こんなかたにおすすめです
🍒ご自身やご家族に病気があるという方
🍊これからダイエットをしたいと思っている方
🥝今までダイエットに失敗した方
🍓フルーツがよくないと思っていた方
ぜひご覧くださいませ
知らないと100％後悔する、他では聴けない情報が満載です
配信内容の詳細
フルーツ研究家・中野瑞樹のスペシャル講座
〈正しい情報フルーツの果糖と糖質制限〉
視聴時間：約1時間40分
料金：￥5,000＋tax＝￥5,500
講師プロフィール
『体を張るフルーツ研究家』
京都大学農学部卒（農学修士）
元東京大学 教員 (工学部)。
元アメリカ国立海洋大気局 客員研究員。
学生時代は、砂漠緑化の研究に従事。
2003年にフルーツの魅力に目覚め、
2009年から13年以上『フルーツ中心に99％以上果実だけの食実験』を継続中
『マツコの知らない世界』などTV出演多数
●出演テレビ
・マツコの知らない世界(TBS)
・林修先生が驚く初耳学(MBS)
・天才てれびくん(NHK教育)
・うまいッ！(NHK総合)
・Jornal da Record（ブラジル）
など出演多数