神々の島・バリ島
Ⅰ．IYCヨガベーシック指導者養成コース中級（レベル３） ２１日間 １０８時間
ヨガの指導者に必要な内容を盛り込んだコースですが、
ある期間、ＫＥＮ先生の下で、ヨガに打ち込み、
その真髄を体得したい方にもおすすめするコース。
２１日間、師である、ＫＥＮ先生と同じ場所に寝泊り
し、ヨガ仲間と過ごす、日本では不可能な本格的
トレーニングで、人生上の大きな節目になると
思います。
アサナ、ヨガを教える上でのテクニックは
もちろんのこと、日の出ない時間に起き、朝の、
１番エネルギーの高いプラナを取り込むことにより、
自然の英知も身につきます。
指導者になってから、必要になる自己のエネルギーの補給、管理についても学べます。
プログラム ： アサナ、プラナヤーマ、瞑想、哲学、クレンジング、クッキング、自分に合った
練習方法と指導方法（アシュタンガヨガ中級シリーズ・アジャストメント他）。
＊コース中、認定試験合格者には、ＫＥＮ先生よりIYCヨガベーシック指導者中級（レベル３）認定を
授与されます。
■ 日程 １1月２９日～１２月１９日 （１９泊２１日・機中１泊）
■ 料金￥３２８，０００ ひとり部屋 ＋￥５７，０００
これに別途、空港使用税￥２０４０、航空保険料￥１０６０、 空港使用税￥５００、、燃油サーチャージ￥１１０００合計￥１４６００がかかります。（５月現在の料金なので変動することもあります）
＊名古屋空港（往路・復路とも月・木・土）は同料金、関西空港（往路・復路とも月・水・金・土・日）はマイナス￥５０００となります。ただし、毎日のフライトではないので、ご注意ください。燃油サーチャージは成田空港使用とは異なります。
■ １日のスケジュール例（その日によって多少内容が異なります。）
４：００～ 日の出前のプラナヤマと瞑想３０分
４：３０～ アサナ（アシュタンガヨガマイソールスタイル他）９０分
６：００～ 休憩 １２０分
８：００～ ヨガスートラ・瞑想・呼吸法・リラクゼーション・哲学１２０分
１０：００～ 朝食
１１：００～ プラナヤマ（インテンシィブ）６０分
１２：００～ 指導方法 ６０分
１３：００～ 午後フリータイム
以上はおおまかなスケジュールです。このほか、日々の食事を実際につくるクラスや、ソルトクレンジング、満月瞑想など、そのときに必要なクラスが加算されます。
Ⅱ． ＩＹＣヨガベーシック指導者養成コース初級（レベル２） １４日間 64時間
■ 日程 ①１１月２９日～１２月１２日 ②１２月６日～１９日 （１２泊１４日・機中１泊）
■ 料金 ￥２８５,０００ 一人部屋チャージ プラス￥３６，０００
これに別途、空港使用税￥２０４０、航空保険料￥１０６０、 空港使用税￥５００、合計￥１４６００がかかります。（５月現在の料金なので変動することもあります）
＊名古屋空港（往路・復路とも月・木・土）は同料金、関西空港（往路・復路とも月・水・金・土・日）はマイナス￥５０００となります。ただし、毎日のフライトではないので、ご注意ください。燃油サーチャージは成田空港使用とは異なります。
１日のスケジュールはⅠのコース同様
＊認定試験合格者には、ＫＥＮ先生よりIYCヨガベーシック指導者初級（レベル２）認定が授与されます。
Ⅲ．ヨガ・リトリート ４泊６日コース
今年で7回目となる恒例のコースです。
しばしの間、日本から抜け出し、南国の自然の中で、
ヨガと自然を楽しむコース。鳥のさえずり、
むせ返るような花、生命力あふれるバリの自然に
身をひたし、心と身体を癒してください。
練習の後は、プールで泳ぐもよし、スパめぐりもよし、
思い思いのバリを堪能してください。
日頃の悩みやアサナに対する質問も、個々に
ＫＥＮ先生から、伝授してもらえる自由時間も
用意されています。
■ 日程 ①１１月２９日～１２月４日
②１２月６日～１１日、
③ １２月１４日～１９日
■ 料金 ￥１４９８００ ひとり部屋 ＋￥１２，０００
■ スケジュール
６：００～ アサナプラクティス １２０分
８：００～ ヨガスートラ・瞑想・呼吸法・哲学など １２０分
１０：００～ 朝食
その後、フリータイム。
Ⅳ．以前、レベル２、もしくはレベル３に出た方の21日間のコース
IYCにてすでにレベル２、もしくはレベル３を終了している方は、朝のマイソールクラス参加と
プラナヤマ＆養成コース、自由参加で、下記の特別料金となります。
■レベル３終了の方
￥２２６５００ 一人部屋チャージ￥５７０００プラス燃油サーチャージなど
■レベル２終了の方
￥２８６５００ 一人部屋チャージ￥５７０００プラス燃油サーチャージなど
☆☆☆ 共通 インフォメーション ☆☆☆
■ フライト ガルーダインドネシア航空
成田空港：行き１１：００→１７：０５ 帰り ００：２５→０８：５０（毎日）
名古屋空港：行き１１：１５→１７：００ 帰り０１：０５→０９：１０（月・水・土）
大阪空港：行き１１：００→１６：４０ 帰り００：４０→０８：３０（月・水・金・土・日）
■ 食事 全朝食付き （バリスタイルのベジタリアン）
■ 利用予定ホテル：Cendana resort &spa www.cendanaresort-spa.com
Yulia village www.yuliaubud.com/room.html
別途、成田空港使用税、空港保険・燃油付加料金-約１４６００円、インドネシアヴィザＵＳ＄２５、インドネシア出国税-約１５００円がかかります。（注：この料金は諸事情により変更します）
● お問い合わせ、お申込 ⇒ アンビエンテ株式会社 岡本貴子まで
Mail:takako@ambiente-jp.com
Mobile:090-2136-6856
URL:http://www.ambiente-jp.com